一個(gè)人吃飯炒幾個(gè)雞蛋?_快播報(bào)
- 南方養(yǎng)生網(wǎng)
- 2023-05-14 17:59:04
(資料圖片)
一個(gè)人吃飯,你炒幾個(gè),你能吃幾個(gè)就炒幾個(gè),不要炒的吃不完,浪費(fèi)掉就好了,但是雞蛋雖好,也不要多吃,因?yàn)槎喑粤讼缓茫瑺I養(yǎng)吸收不完,容易營養(yǎng)過剩的話,在體內(nèi)堆積時(shí)間長了,就成為一個(gè)內(nèi)在的胖子,如果年齡大的話,多吃雞蛋,這樣對血管也不好,膽固醇相對來講也是比較高,所以要根據(jù)自己的情況來定
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