速降、攀巖、跑酷、翼裝飛行、漂移板等極限運(yùn)動，因其超高的冒險性和刺激性，受到不少年輕人的追捧。但是了解運(yùn)動風(fēng)險并進(jìn)行科學(xué)專業(yè)的防范，是極限運(yùn)動者的必備功課。近日，中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)(wenjuan.com)，對2007名18-35周歲青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，57.1%的受訪青年參與過極限運(yùn)動，72.0%的受訪青年表示了解極限運(yùn)動的危險性。參與極限運(yùn)動，75.5%的受訪青年建議保持敬畏之心，遵守規(guī)則。

57.1%受訪青年參與過極限運(yùn)動

從事體育運(yùn)動銷售工作的田峰(化名)曾當(dāng)過兵，退役后他喜歡上了登山、跑馬拉松，還參與過極限登山，攀登過四姑娘山、玉龍雪山等。田峰說，他很享受登山過程中親近自然的感覺。

今年32歲的王舟(化名)接觸山地自行車運(yùn)動已有7年時間，他會在周末和朋友一起參加帶有技巧性的自行車騎行活動。

數(shù)據(jù)顯示，57.1%的受訪青年參與過極限運(yùn)動，男性受訪青年參與過極限運(yùn)動的比例更高(64.4%)。

北京高校大學(xué)生徐婷(化名)去年開始喜歡上了滑板，她感覺這項(xiàng)運(yùn)動在年輕人中挺流行的，“我只是入門水平，玩得好的人會挑戰(zhàn)一些技巧動作，比如在U型池中做動作、滑板跳躍等，但這些對我來說危險性比較高，我只是在平地上滑著玩”。

田峰覺得，很多極限運(yùn)動都需要在戶外進(jìn)行，在融入自然的過程中不斷探索，對于年輕人來說很有吸引力。

王舟很享受極限運(yùn)動帶給他的刺激感，“不斷地挑戰(zhàn)自己，需要勇氣與毅力，技術(shù)水平得到提升時很有成就感”。

數(shù)據(jù)顯示，有挑戰(zhàn)性(78.8%)和有刺激感(71.1%)是極限運(yùn)動吸引年輕人的主要地方，其他還有：新潮炫酷(51.2%)、舒緩壓力(43.9%)和強(qiáng)身健體(18.8%)等。

規(guī)避極限運(yùn)動風(fēng)險 75.5%受訪青年提醒保持敬畏之心

雖然極限運(yùn)動對年輕人有很強(qiáng)的吸引力，但危險系數(shù)高，對于參與者來說需要做充分的準(zhǔn)備工作。調(diào)查中，72.0%的受訪青年表示了解極限運(yùn)動的危險性，19.9%的受訪青年了解程度一般，還有8.1%的受訪青年表示不了解。

“我練習(xí)山地自行車是一個循序漸進(jìn)的過程。剛學(xué)習(xí)技巧和動作時，在平地上練熟了才會去山路上。”王舟認(rèn)為，參與極限運(yùn)動最怕的就是“冒進(jìn)”，要充分認(rèn)識和了解這項(xiàng)運(yùn)動的特點(diǎn)，知道可能存在的危險情況以及遇到問題如何處置。

田峰會在周末組織一些朋友在京郊開展短距離的徒步，“雖然運(yùn)動強(qiáng)度沒有極限登山強(qiáng)，但對于參與的人我都會做好安全提示”。

“每當(dāng)看到有人參加極限運(yùn)動出現(xiàn)意外的新聞，我都會很心痛。”在田峰看來，參與極限運(yùn)動的人渴望征服與挑戰(zhàn)的感受，但這一切都應(yīng)當(dāng)以對生命的敬畏為前提，“在極限登山的過程中，我感觸最多的一點(diǎn)就是生命非常寶貴，人在大自然面前是很脆弱的，單純地尋求刺激、不采取到位的措施，或者在未開發(fā)的地方進(jìn)行極限運(yùn)動，都是很不負(fù)責(zé)任的行為”。

“之所以稱為極限運(yùn)動，就是因?yàn)樗旧硎怯袇⑴c門檻的，不適合所有人。”徐婷覺得，參與極限運(yùn)動前需要進(jìn)行理性的評估，不要盲目跟風(fēng)，每個人的身體條件不一樣，要選擇適合自己的運(yùn)動。

怎樣規(guī)避極限運(yùn)動的風(fēng)險?調(diào)查中，75.5%的受訪青年建議保持敬畏之心，遵守規(guī)則，69.8%的受訪青年建議進(jìn)行專業(yè)的訓(xùn)練，熟練掌握運(yùn)動技巧，65.8%的受訪青年建議不盲目跟風(fēng)，量力而行，49.6%的受訪青年認(rèn)為要嚴(yán)格檢查裝備設(shè)施，做好安全防護(hù)。

“我看過一部關(guān)于攀巖的紀(jì)錄片，給我印象最深的就是每一次成功的挑戰(zhàn)，都是以無數(shù)次訓(xùn)練和準(zhǔn)備為前提的。有的人只看到了攀登者成功的時刻，卻忽略了潛在的風(fēng)險。”田峰覺得，雖然極限運(yùn)動需要勇氣，但敬畏與謹(jǐn)慎更為重要。

關(guān)鍵詞： 參與極限運(yùn)動