天天新資訊:讓歡聚真正成為歡聚
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- 2023-01-23 20:28:26
【資料圖】
兔年的春節(jié)注定是一個(gè)令人難忘的春節(jié)。三年來(lái),很多朋友第一次在除夕夜安安穩(wěn)穩(wěn)地吃上餃子,很多朋友第一次在春節(jié)前回到老家,很多家庭第一次聚齊了所有成員,過(guò)了個(gè)團(tuán)圓年。新冠疫情的陰霾正慢慢退去,每個(gè)人的生活也在逐步重回正軌。搶票、搶客房,這些似乎已經(jīng)有些陌生詞匯又出現(xiàn)在我們的討論中,生活的活力正在逐步恢復(fù)。
在這個(gè)特殊時(shí)期,有一些問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)在我們面前,還沒(méi)有陽(yáng)過(guò)的朋友應(yīng)該怎么辦?團(tuán)聚的過(guò)程中應(yīng)該注意些什么?如何將新冠病毒帶給我們潛在風(fēng)險(xiǎn)降到最低,仍然是我們每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注的問(wèn)題。
回到老家的朋友,在春節(jié)期間,自然少不了走親訪友,親朋聚會(huì);還有一些朋友選擇了旅行,去帶家人一起感受不一樣的新年,自然也少不了長(zhǎng)時(shí)間出行。在這種情況下,人員的流動(dòng)性自然就提升了,如何讓新冠病毒盡可能遠(yuǎn)離我們呢?
從去年12月到現(xiàn)在,我們家六口人,只有我愛(ài)人出現(xiàn)癥狀(作為醫(yī)務(wù)工作者,確實(shí)很難避免),我父母,兩個(gè)小朋友,還有我都沒(méi)有出現(xiàn)癥狀。
其實(shí),現(xiàn)在想起來(lái),一些看起來(lái)“老生常談”的注意點(diǎn)確實(shí)有效。做好防護(hù),保證飲食和休息,減少去人員密集的封閉空間,是我們一直堅(jiān)持做的事情。這在春節(jié)期間,依然有效。
首先,做好一切防護(hù)措施,是抵抗病毒的基本保障。防護(hù)不能讓我們100%避免中招,但確實(shí)可以極大降低感染概率。外出戴口罩,勤洗手,如果有條件的話,可以清洗口鼻就再好不過(guò)了。盡量減少到人群密集的封閉空間,如果確實(shí)需要去,要做好防護(hù),回到家中,第一時(shí)間做好清潔,包括用消毒濕巾擦拭外套和鞋子。
再者,要保證充足的睡眠。充足的睡眠是維持機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要條件,缺乏睡眠,作息不規(guī)律都會(huì)讓病毒趁虛而入。年節(jié)時(shí)間,聚會(huì)多,應(yīng)酬多,酒局多,大家更應(yīng)該保證充足的休息睡眠,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)抗疾病的能力。
還有,吃飯上要注意,春節(jié)的餐桌上,大魚(yú)大肉不會(huì)少,這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該飲食均衡。特別是剛剛康復(fù)的朋友尤其有注意引起,合理膳食可以幫助大家調(diào)整身體狀態(tài)。
對(duì)于已經(jīng)陽(yáng)康的朋友,也建議做好防護(hù),畢竟對(duì)抗病毒不是自己一個(gè)人的事兒。尤其是戴口罩,在人員密集的公共空間,還是建議大家把口罩戴好。這樣不僅可以預(yù)防新冠病毒傳播,對(duì)于預(yù)防其他呼吸道疾病都能發(fā)揮重要作用。
有些事情,在不經(jīng)意間已經(jīng)在發(fā)生改變。在過(guò)去的這兩個(gè)月時(shí)間里,大家變得更加理性、寬容。一些因?yàn)橐咔樵虿坏貌痪?jiǎn)的見(jiàn)面、走動(dòng),相信大家都能夠多一分理解,多一分寬容。讓歡聚真正成為歡聚,這大概是所有朋友都想有的團(tuán)圓吧。
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